تعد اقوال مأثوره حزينه من أبرز الوسائل التي تعكس مشاعر الألم والفقد وتساعد على التعبير عن الحزن بعمق وبأسلوب بسيط تجسد عبارات حزينة ومؤلمة حالة من الصراع الداخلي والاشتياق وهي تلامس أرواحنا بشكل يترك أثرا طويلاً كلام حزين من القلب يحمل معاني صادقة ومشاعر نابعة من أعماق النفس تعبر عن أوجاع الحياة وألم الفراق.
أخشى أن تكون آلامي واشتياقي بداخلي أنا فقط.
قد لا يعبر الألم عن نفسه بكلمات، لكنه يظهر في كل حركة وكل لحظة تمر دون أن تشعر بوجودها.
بعض الأحزان لا تحتاج حلولاً .. هي فقط تحتاج لـ كف صديق يربت على كتفك .. يقول لك: أنا أشعر بك.
يمتلك كل شخص في هذا العالم أسراراً يمكن أن تكون حزينة لا يعلمها سواه، وفي بعض الأحيان نقول أن هذا الشخص يشعر بالبرود بمجرد شعوره بالحزن.
لا تحاول البحث عن حلم خذلك، وحاول أن تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد ولا تقف كثيراً على الأطلال خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها، وابحث عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد.
لا أحد يشعر ما أشعر به، أبكي، وأضيع، وأحتاج لحضن أرتمي به ولا أجد، ثم أنهض على أمل أنهم سَيشعرون!.
لقد جعلني موت ابني أكثر حساسية، لقد جعلني أكثر تعاطفا.
"أن تفقد شخصًا لا يعني أن قلبك ينسى، بل يعني أنك تعيش في حالة من البحث المستمر عن شيء لن يعود."
لا يجب علينا أن نخجل من ذرف الدموع.
أتمنى أن أبكي ولكن الحزن شيءٌ سيء، أتمنى أن أؤمن ولكن الاعتقاد شيء يجلب الشؤم.
أحاول إخفاء ألمي عن الجميع، لكن في الليل أفكر في وجهك الجميل وأتساءل لماذا كان الموت أنانيًا للغاية ليأخذك بعيدًا، اشتقت لك يا ولدي.
"هناك حزن لا يُروى، يسكن الصدر ويثقل النفس دون أن يظهر للعيان."
"أقسى من الغياب، أن ترى من كان وطنك يعيش وكأنك لم تكن يومًا فيه."
عندما يدفن الشاب العجوز، يشفي الوقت الألم والحزن ولكن عندما تنعكس العملية، يبقى الحزن إلى الأبد.
لا يوجد شيء يمكنه علاج الشعور بالحزن نتيجة فقدان شخص ما، كل ما يمكننا فعله هو المشاهدة والاستفادة من ذلك الموقف، ولكن ماذا سنفعل إذا عاد الحزن مجدداً دون سابق إنذار.
نرتدي أقنعة الفرح أمام العالم؛ لأنهم لا يفهمون الحزن الذي يسكن أعماقنا.
ليس كل من ابتسم سعيدًا؛ فالقلوب التي تنكسر تُتقن فن التمثيل أمام الآخرين.
"الحزن ليس دائمًا في الفقد، بل في أن تعيش مع شيء جميل ثم تكتشف أنه لم يكن لك من البداية."
"أجمل الذكريات هي التي تؤلم أكثر، لأنها ببساطة لم تعد قابلة للتكرار."
"ألم الفقد لا يعبر عنه الكلمات، فهو يشبه العاصفة التي تدمّر كل شيء في طريقها وتتركك وحدك وسط الأنقاض."
"البعض لا يغادر فقط حياتك، بل يأخذ معه طمأنينتك."
أنا أحبك كل يوم والآن سأفتقدك كل يوم.
"ليس كل الفقد يتعلق بالأشياء، بل باللحظات التي تسللت من بين أصابعنا دون أن نلاحظها."
"الحنين موجع، لأنه يذكّرك بأن ما تريده بشدة… أصبح من الماضي."
هناك شخص عزيز على قلبي يرقد تحت التراب، لذلك يجب أن أبكي وحيداً.
"ليتنا نستطيع أن ننسى كما نُنسى."
"بعض الحزن يشبه البحر؛ عميقٌ، صامتٌ، لكنه يغرقك في لحظة."
"عندما يكون الصوت الوحيد الذي تسمعه هو همسات حزنك، تدرك أن الوقت قد حان لتوديع ما تبقى من نفسك."
لا جَديد غير أن هناكَ حَنين إفتك قلبي وشَوق يريدُ تمزيقي وذكريات مؤلمة تسَيطر عَلى مَلامحي.
"أحيانًا، يكون الحزن مثل المطر، يتساقط بصمت، لكن كل قطرة تترك أثرًا عميقًا في القلب."
غيابك ليس ذنبك، بل ذنبي أنني منحتك كل شيء.
أصعب شيء: عندَما تُجبر نَفسك عَلى تجاهل شَخص كان يَعني لك العالمَ بِأكمَله.
"نستمر في الحياة لأننا لا نعرف كيف نتوقف، ولكننا نشعر بأننا قد توقفنا دون أن نعلم."
أصعب أنواع القبل هي التي تضعها على جبين عزيز عليك قبل أن تضعه في قبره.
"أحيانًا نحتاج إلى الصمت ليس لأننا لا نملك الكلمات، ولكن لأن الكلمات لن تعبر عن ما نشعر به."
يا بني لم يتم نطق كلمات وداع ولا وقت لتوديعك، لقد ذهبت قبل أن نعرف ذلك والله وحده يعلم السبب.
ربي أرحم عزيزًا على موحد بك ومؤمن بكتابك ونبيك.
أريد أن أبكي، أود أن أشعر بالراحة، تعبت من كوني قوية، أريد أن أشعر بالخوف ولو لمرة، فقط لمدّة قصيرة، يوم أو ساعة.
"في داخلي صوت يبكي كل ليلة، لا يسمعه أحد غير وحدتي."
غريب هو الحزن؛ يجعلك تشتاق إلى الأيام التي لم تكن تعرف فيها معنى الفقد.
من يضحك كثيرًا بداخله أوجاع والآلام التي أخفيها.
ثِق بقدراتِك فالطَّير على الشّجرةِ لا يخافُ أن ينكسِرَ الغصن لأنّه لا يثِقُ بالغصْن، بلْ يثِق بأجنحته.
"كنت أظن أنني قُويّ، حتى قررتَ أنت الرحيل."
الحزن لا يغير أحد، والخوف لا يحترم أحد.
"هناك غياب لا يُعوَّض، مهما حاول الآخرون ملء الفراغ."
"أحيانًا يكون الصمت أكثر ألمًا من كل الكلمات التي لم تُقال."
عندما تشعر بالسعادة، أنظر بعمق داخل قلبك وستجد بأن الشيء الذي جعلك حزيناً هو ذلك الشي الذي جعلك مسروراً، وعندما تشعر بالحزن فإنّك ستجد الشيء الذي جعلك حزيناً هو نفس الشيء الذي كان سبباً في سعادتك.
"لا شيء يُهزم الإنسان كالوحدة؛ حين تصبح الحياة مجرد انتظار طويل لا نهاية له."
الحزن لا يتوقف عند حد الفقد، بل يستمر في تذكيرك بأنك لم تكن كافيًا، وأنك لم تكن تستحق ما كان.
"في اللحظة التي تقرر فيها أن تترك شخصًا، تجد أن جزءًا منك لا يستطيع المغادرة أبدًا."
في هذا العالم الحزين تقترب الأحزان منا جميعاً ويشعر البعض بعذاب مرير، لا يمكن توقع الراحة الحقيقية بمرور الوقت. الآن لا يمكنك الشعور بأنك بحال أفضل من أي وقت مضى، ولكن هذه ليست الحقيقة، تأكد أن تشعر بالسعادة مجدداً، سوف يجعلك هذا الأمر أقل بؤساً. أملك الخبرة الكافية لجعل هذا الأمر ممكناً.
يأتي الحزن مثل الظل، لا يرحل حتى ولو أردت الهروب منه، ويظل يلاحقك أينما ذهبت.
بلا شعور .. أجد دمعات ساخنة تحرق وجنتاي .. أغمض عيناي بقوة لكي لا أرى سواهما .. لا أريد دُموع أكثر .. بَعدها أنام ولا أشعر بشيء.
"الغريب أن من جعلونا نبكي، هم أول من وعدونا بأنهم لن يرحلوا أبدًا."
أشتاق للأيام التي أراك بها أمام عيني.
منذ فارقتك والحزن يسير بجانبي كظل لا يكاد يختفي في كل حين.
"تعبت من تقديم كل شيء، لأبقى في النهاية بلا شيء."
البكاء على الأحباب لا ينفع، ربما البكاء على حال الأحياء يكون أوقع.
رحلت وتركتني مع آلام تكفيني لآخر العمر، فكم أنت كريم.
الأشخاص الذين لا يبكون، لا يملكون أية مشاعر.