سيرة ذاتية للفيس حزينة قصيرة تعبر عن مشاعر الحزن والألم بطريقة مختصرة وواضحة. قد يستخدمها البعض للتعبير عن لحظات من الوحدة أو الألم العاطفي، حيث تتضمن أقتباسات حزن وكلمات تعكس صعوبة اللحظات التي يمر بها الشخص. هي طريقة للتواصل مع الآخرين بمشاعر صادقة وبسيطة.
"الحزن هو أن تجد نفسك في مكان مليء بالناس، وتظل تشعر بأنك غريب في عالمهم."
الحزن لا يأتي فجأة؛ إنه يتسلل إليك ببطء حتى يغزو كل زواياك دون أن تشعر.
"نحن نحزن لأننا نشعر، ولأننا لا نملك القوة على إطفاء هذا الشعور المُرهق فينا."
أنت تعلم أن شيئًا قد ضاع منك عندما يصبح الحلم أكبر من الواقع، والذكريات تصبح أكثر إيلامًا.
"الحزن ليس دائمًا في الفقد، بل في أن تعيش مع شيء جميل ثم تكتشف أنه لم يكن لك من البداية."
الحزن هو أن تعتاد الغياب حتى يصبح وجود الأشياء هو الغريب.
لقد كانت تتقن الحزن، تفصل بين الأمور الدقيقة وتقيم الفروق بين الأشياء وكانت تنظر من منظور أنه يمكن للحزن أن يبدّد آمالها التي لا حصر لها.
"الحزن أن تبكي في منتصف الليل وتبتسم في وضح النهار؛ وكأن شيئًا لم يحدث."
عندما نشعر بالحزن فإنّنا نعيد النظر لما في داخلنا وسوف نرى حقيقة الأشياء التي نبكي من أجلها لأنها كانت مصدر للسعادة يوماً من الأيام.
ليس محزناً أن يصاب الإنسان بالعمى .. بل من المحزن أن لا يستطيع الإنسان تحمّل العمى.
الأشخاص الذين لا يبكون، لا يملكون أية مشاعر.
ربي أرحم عزيزًا على موحد بك ومؤمن بكتابك ونبيك.
أحب مُجالسة البحر .. فصوت أمواجه أصدق من أحاديث بعض البشر.
أحيانًا تكون الأوقات الأكثر ألمًا هي تلك التي نتمنى فيها أن نعيد كل شيء، لكننا نعرف أن الوقت قد فاتهم.
كيف يمكن أن نتجاهل الأشياء بهذه الطريقة، إنّه أمر جنوني. من غير التجاهل، كيف يمكننا التعايش مع بعضنا البعض. اذا كنت تعرف ما الذي سيحصل، اذا كنت تعرف كل شيء سيحدث بعد ذلك، اذا كنت تعرف مقدماً نتائج اتخاذ قراراتك. سوف لن تحب أبداً، ستكون كالصخرة، سوف لن تجرؤ على عمل شيء.
"أحيانًا، يكون الحزن مثل المطر، يتساقط بصمت، لكن كل قطرة تترك أثرًا عميقًا في القلب."
"ألم الفقد لا يعبر عنه الكلمات، فهو يشبه العاصفة التي تدمّر كل شيء في طريقها وتتركك وحدك وسط الأنقاض."
ليس هناك مصادفات في هذه الحياة، جميع الأشخاص الذين قابلتهم كانوا هنا لغرض ما، حتى ولو تسببوا لك بالحزن، ففي بعض الأحيان قد لا تشعر بالفترات القصيرة التي تقضيها معهم ولكن ستشعر بمقدار الألم الحاصل نتيجة لذلك.
"في بعض الأحيان، نبحث عن إجابات لا نريد سماعها، خوفًا من أن تفضح الحقيقة ما نشعر به."
أصَعب أنواع المُقاوَمة عَندما تَكون لديَك رَغَبة بَالبكَاء وَلكَنك تَبتسم لتَحِمي كَبريائك.
لم أكن أعلم مطلقاً أنّ الشعور بالحزن هو نفسه الشعور بالخوف.
رحلت وتركتني مع آلام تكفيني لآخر العمر، فكم أنت كريم.
ربما نحن الحزانى مبدعون في العطاء؛ لأننا نعرف جيدًا كيف يكون طعم الحرمان.
العالم يتغير من سنة إلى أخرى، حياتنا من يوم لآخر، لكن حبك وذاكرتك لن تزول أبدًا.
في لحظات الصمت، يتحدث الحزن بوضوح، لكن لا أحد يفهمه.
عندما تشعر بالسعادة، أنظر بعمق داخل قلبك وستجد بأن الشيء الذي جعلك حزيناً هو ذلك الشي الذي جعلك مسروراً، وعندما تشعر بالحزن فإنّك ستجد الشيء الذي جعلك حزيناً هو نفس الشيء الذي كان سبباً في سعادتك.
الغِياب ليسَ خَطأهُم، نحَنُ الذِين أخَطأنا كثيراً عنَدما مَنحناهُم كُلَ شِيء.
قال جدي: "يجب على كل شخص أن يترك وراءه شيئًا عندما يموت، طفل أو كتاب أو لوحة أو منزل أو حائط مبنى أو صنع زوج من الأحذية أو حديقة مزروعة، شيء لمسته يدك بطريقة ما بحيث يكون لروحك مكان تذهب إليه عندما تموت وعندما ينظر الناس إلى تلك الشجرة أو الزهرة التي زرعتها، فأنت هناك".
"الوقت لا يداوي الجروح، بل يزيدها عمقًا ويجعلها جزءًا من روحنا."
"يأتي الحزن أحيانًا بصمت، يجلس بجانبك، ثم يقتسم معك كل شيء… حتى روحك."
قدم خياراً ما بين تجربة الألم وبين لا شيء، سوف تختار الألم.
حديثي معك هو النشاط الوحيد الذي افتقده.
عجباً لهذه الدنيا تجمعنا ونحن لا نعرف بعضنا .. وتفرقنا ونحن قلوبنا مُتعلقه ببعضنا.
“أحيانًا، تمر بنا لحظات تجعلنا نشعر أن الحزن هو صديقنا الوحيد، وأن الأوقات السعيدة مجرد ضيف عابر في حياتنا.”
كلما حاولت أن تبتعد عن الحزن، تجد أن قلبك لا يزال عالقًا في المكان نفسه، حيث كل شيء بدأ.
أكثر الجروح ألمًا هي تلك التي لا تستطيع أن تداويها، لأنها ببساطة جزء منك الآن.
الحياة أحيانًا تُعلمنا أن أقرب الناس إلينا قد يكونون أبعدهم عنا في الحقيقة.
"أحيانًا نختار أن نصمت، لأن الكلمات لا تستطيع أن تصف حجم الألم الذي نعيشه."
غيابك ليس ذنبك، بل ذنبي أنني منحتك كل شيء.
ادفع عمرك كاملاً لإحساس صادق وقلب يحتويك .. ولا تدفع منه لحظة في سبيل حبيب تركك .. أو قلب تخلى عنك بلا سبب.
أن تفقد ابنًا في ظل هذه الظروف، وفاة عنيفة مثل التي مر بها ابني، كل هذا يضع عبئًا على قلبك.
حتى وإن مرّ نهرٌ من الدموع بالقرب منك، فإنّ لهب الحب لا يمكن أن ينطفأ.
ما أصعب أن تحب شخصًا وتظل تدعوه في صلاتك بينما هو لا يراك إلا مجرد ذكرى عابرة.
أكثر الجروح إيلامًا تلك التي لا يراها أحد، لكنها تنزف في قلبك بصمت.
إنّها ليست الطريقة المناسبة لننهي الحياة بيوم واحد، وإنّما الأشياء الواجب علينا تركها دفعة واحدة، هل يمكننا ترك جميع هذه الأشياء بهذه السهولة.
أشد الأحزان هو أن تذكر أيام السرور والهناء عندما تكون في أشد حالات التعاسة والشقاء.
"أحيانًا نحتاج فقط إلى لحظة صمت لندرك كم أصبحنا بعيدين عن أنفسنا."
البكاء يجعل الحزن أقل تأثيراً عند الأشخاص.
"كلما ابتسمت في وجه العالم، كانت روحك تتساقط في الداخل مثل شظايا الزجاج."
لا أحد يشعر ما أشعر به، أبكي، وأضيع، وأحتاج لحضن أرتمي به ولا أجد، ثم أنهض على أمل أنهم سَيشعرون!.
أحيانًا تكون الذكريات لعنة؛ تقتحمك فجأة، فتُعيدك إلى حيث كسرت أول مرة.
"كل لحظة تمر، تذكرنا بما كان يمكن أن نكون عليه لو لم نسمح للحياة بأن تأخذنا في مسارها المظلم."
الفراق ليس فقط فراق الموت ولكن من الممكن أن يكون فراق الروح أيضًا.
أنت تعلم أن الحزن قد استقر في قلبك عندما تجد نفسك تبتسم للعالم بينما الأمل قد اختفى.
لا جَديد غير أن هناكَ حَنين إفتك قلبي وشَوق يريدُ تمزيقي وذكريات مؤلمة تسَيطر عَلى مَلامحي.
أصعب لحظة في الحياة هي عندما تتعلم أن أحدًا لن يعود، وأنك لا تستطيع فعل شيء سوى التقبل.
أحيانًا، لا يكون الفقد في الأشخاص فقط، بل في الأشياء التي ظننت أنها ستبقى للأبد.
لم أجد من أرافقه سواك، أتمنى أن ألقاك قريبًا.
موته يجلب لي تجربة جديدة في حياتي، تجربة جرح لن يندمل.
"نُكابر في الحزن أحيانًا، ليس لأننا أقوياء، بل لأننا نخشى أن تنكسر أرواحنا أمام من لا يشعرون بنا."

