الحزن هو الشعور الذي يتسلل إلى قلوبنا دون استئذان، يحمل معه آلامًا تفيض بالدموع وذكريات تخنق الأنفاس. إنه ذلك الوجع الصامت الذي يعكس عمق مشاعرنا ويجعلنا نعيش لحظات من الوحدة والانكسار. في لحظات الحزن، قد تعجز الكلمات عن وصف ما نشعر به، لكن أحيانًا تجد العبارات الحزينة طريقها إلى القلب، لتُعبر بصدق عما لا تستطيع الدموع قوله. هذه الكلمات قد تكون مرآة لما نحمله بداخلنا، وأحيانًا تكون سبيلًا لتخفيف الحمل الثقيل الذي أرهق أرواحنا.
لا يجب أن نخجل من الدموع التي تتساقط والتي تغمر قلوبنا القاسية، لأن بعد ذرف الدموع تشعر بالراحة وتصبح أكثر إدراكاً للأمور وأكثر لطفاً.
"كيف لي أن أشرح لك هذا الألم؟ أن تشعر بأنك غريب داخل نفسك، وأن قلبك لم يعد يعرفك."
يموت شيء في داخلك عندما تكتشف أن من كان ملاذك أصبح سبب ألمك.
"كلما مررت بمواقف الحياة، اكتشفت أن الألم ليس سوى شبح يرافقك دائمًا في كل خطوة."
"الغريب أن من جعلونا نبكي، هم أول من وعدونا بأنهم لن يرحلوا أبدًا."
"في الحزن، تكتشف أنك كنت تُعطي من قلبك لمن لم يكن لديه قلب ليُعطيك."
"أكثر ما يؤلم، أن تتظاهر بالضحك كي لا تُشفق عليك العيون."
عندما تشعر بالسعادة، أنظر بعمق داخل قلبك وستجد بأن الشيء الذي جعلك حزيناً هو ذلك الشي الذي جعلك مسروراً، وعندما تشعر بالحزن فإنّك ستجد الشيء الذي جعلك حزيناً هو نفس الشيء الذي كان سبباً في سعادتك.
"كل وداعٍ يسرق شيئًا منك، حتى تنسى في النهاية من كنت قبل كل هذا الرحيل."
ربما حاولت أسطورة القدماء في تخفيف بعض من ألم الفراق بأنهم سوف يبعثون.
ربما لم يكسرني الحزن، لكنه جعلني هشًا إلى حد أنني أخشى الريح التي تمر بي.
"كل الذين وعدوني بالبقاء، كانوا أول الراحلين."
أصَعب أنواع المُقاوَمة عَندما تَكون لديَك رَغَبة بَالبكَاء وَلكَنك تَبتسم لتَحِمي كَبريائك.
لم أجد من أرافقه سواك، أتمنى أن ألقاك قريبًا.
"أشعر بأنني أعيش في ظل فراغٍ واسع، حيث لا شيء يملأ المكان سوى غيابك."
"أكبر خيباتنا تأتي من أولئك الذين وعدونا بالبقاء، ثم تركوا قلوبنا تواجه البرد وحدها."
قال جدي: "يجب على كل شخص أن يترك وراءه شيئًا عندما يموت، طفل أو كتاب أو لوحة أو منزل أو حائط مبنى أو صنع زوج من الأحذية أو حديقة مزروعة، شيء لمسته يدك بطريقة ما بحيث يكون لروحك مكان تذهب إليه عندما تموت وعندما ينظر الناس إلى تلك الشجرة أو الزهرة التي زرعتها، فأنت هناك".
"ما أصعب أن تشتاق لصوتٍ كنت تسمعه كل يوم، والآن تتمنى لو تسمعه ولو مرة أخيرة."
أولئك الذين لا يعلمون كيف يذرفون الدموع من صميم قلوبهم، لا يعلمون كيف يضحكون كذلك.
يقول البعض أن الفرح شيء جميل، أجمل من الحزن، ويقول آخرين أن الحزن أجمل، لكنني أقول بأنهما شيءٌ لا يمكن تجزئته.
"ليس كل الفقد يتعلق بالأشياء، بل باللحظات التي تسللت من بين أصابعنا دون أن نلاحظها."
"في الليل، نغلق أعيننا لنتجنب مواجهة الحياة، لكننا لا نعلم أننا لا نحتاج سوى الإيمان للنجاة."
"كل لحظة تمر، تذكرنا بما كان يمكن أن نكون عليه لو لم نسمح للحياة بأن تأخذنا في مسارها المظلم."
أنا أحبك كل يوم والآن سأفتقدك كل يوم.
الحزن لا يأتي فجأة؛ إنه يتسلل إليك ببطء حتى يغزو كل زواياك دون أن تشعر.
"يأتي الحزن أحيانًا بصمت، يجلس بجانبك، ثم يقتسم معك كل شيء… حتى روحك."
يمكن للعزلة أن تكون جيدة للشخص في بعض الأوقات، ولكن إذا بقي في عزلة لوقت طويل فأنها قد تسبب الحزن الشديد.
يأتي الحزن مثل الظل، لا يرحل حتى ولو أردت الهروب منه، ويظل يلاحقك أينما ذهبت.
"في كل مرة أقول فيها إنني بخير، أقصد أنني أتقن إخفاء ما ينهشني من الداخل."
"في بعض الأحيان، نبحث عن إجابات لا نريد سماعها، خوفًا من أن تفضح الحقيقة ما نشعر به."
بلا شعور .. أجد دمعات ساخنة تحرق وجنتاي .. أغمض عيناي بقوة لكي لا أرى سواهما .. لا أريد دُموع أكثر .. بَعدها أنام ولا أشعر بشيء.
البكاء على الأحباب لا ينفع، ربما البكاء على حال الأحياء يكون أوقع.
الحزن هو أن تشعر بأنك قد خسرت جزءًا منك، ولن تستطيع أبدًا استرجاعه مهما حاولت.
"الحنين لا يأتي من حب الماضي، بل من الألم الذي لا نعرف كيف نتركه خلفنا."
أحاول إخفاء ألمي عن الجميع، لكن في الليل أفكر في وجهك الجميل وأتساءل لماذا كان الموت أنانيًا للغاية ليأخذك بعيدًا، اشتقت لك يا ولدي.
الوحدة ليست أن تكون وحيدًا، بل أن تكون محاطًا بالناس وتشعر أنك لا تنتمي إلى أي منهم.
أصعب أنواع القبل هي التي تضعها على جبين عزيز عليك قبل أن تضعه في قبره.
"ليس مؤلمًا أن ترحل، بل أن ترحل وأنت تعلم أن أحدًا لن يبحث عنك."
"أحيانًا نحتاج إلى الصمت ليس لأننا لا نملك الكلمات، ولكن لأن الكلمات لن تعبر عن ما نشعر به."
منذ فارقتك والحزن يسير بجانبي كظل لا يكاد يختفي في كل حين.
"هناك دموع تسقط داخل القلب، لا يراها أحد ولا يعلم بها أحد، لكنها تُغرقنا ببطء."
كل ما في الأمر أنني تعلمت أن الأشخاص الذين نحبهم بعمق هم أكثر من يُشعرنا بالخذلان.
أحيانًا نتمنى لو أن الزمن كان يعطينا فرصة للعودة لتلك اللحظات التي كنا فيها في قمة سعادتنا، ولكننا نعلم أنه لا يوجد عودة.
أشعر بالوحدة بطريقة فظيعة لا تصدق، يمكنني الشعور كم أنا وحيداً ومدى تأثير هذا الشعور بداخلي.
"أشتاق لأيام كنت أضحك فيها من قلبي، لا من باب التظاهر بأنني بخير."
لا تحاول البحث عن حلم خذلك، وحاول أن تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد ولا تقف كثيراً على الأطلال خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها، وابحث عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد.
من المؤلم أن تتذكر أيامًا كانت فيها الضحكات صادقة، قبل أن تأخذك الحياة حيث لم ترغب.
أشد الأحزان هو أن تذكر أيام السرور والهناء عندما تكون في أشد حالات التعاسة والشقاء.
"عندما ترحل الطمأنينة، لا يبقى للحياة طعم، حتى وإن استمرّت."
"الوقت لا يداوي الجروح، بل يزيدها عمقًا ويجعلها جزءًا من روحنا."
الغِياب ليسَ خَطأهُم، نحَنُ الذِين أخَطأنا كثيراً عنَدما مَنحناهُم كُلَ شِيء.
أحيانًا نتظاهر بالسعادة كي لا يفضح الحزن انكسارنا أمام من لا يهتم.
يمتلك كل شخص في هذا العالم أسراراً يمكن أن تكون حزينة لا يعلمها سواه، وفي بعض الأحيان نقول أن هذا الشخص يشعر بالبرود بمجرد شعوره بالحزن.
"الغريب أن من جعلونا نبكي، هم أول من وعدونا بأنهم لن يرحلوا أبدًا."
أشد أنواع الحزن أن تشعر أنك زائد في حياة من اعتقدت أنك أساسها.
"كلما نظرتُ إلى السماء ليلاً، تذكّرت أن النجوم ما هي إلا جروح للسماء، لكنّها تلمع رغم ألمها."
لا تضع كلّ أحلامك في شخص واحد، ولا تجعل رحلة عمرك وجهة شخص تحبه مهما كانت صفاته، ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم … فليس الكون هو ما ترى عيناك.
لا يجب علينا أن نخجل من ذرف الدموع.
لقد سرق الحزن مني كل تعابير الفرح في وجهي ولازمتني تلك الحرقة التي تذيب قلبي كلما تذكرت أنك تحت التراب تنام.
سأودع أحزاني .. وأستبدل قلبي بقلب ثانٍ، فمن يتجاهل حبّي .. لا يستحق أن أبقى لأجله أعاني.